红豆薏米水喝多久除湿（薏米红豆粥喝多久除湿见效）

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1、薏仁红豆粥多久除湿取决于潮湿的严重程度，也与每个人的体质密切相关。如果湿气不是特别重，身体不是很强壮的话，大概半个月或者10天就有效果了。

2、效果就是舌苔没那么厚，想吃。如果大便稀薄，略呈一定形状或不粘，是一种有效的表现。病人仍然有些水肿。如果喝完之后肿胀消退减少，就是除湿的标志。薏仁红豆粥一般偏寒，可加入芡实燥湿，减弱薏仁红豆的寒性。

3、湿气患者要少吃肥肉、甜味浓的，也不要喝太多酒，不要太饱。他们还可以吃一些能健脾、利湿、化痰的食物，如白萝卜、海藻、海蜇、葱、枣、扁豆、薏米、红豆、蚕豆、白菜等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。