教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。腿突然抽筋了怎样处理，腿突然抽筋了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！腿抽筋多是
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。腿突然抽筋了怎样处理，腿突然抽筋了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
腿抽筋多是缺钙、受凉、局部神经血管受压所致。平时要适当补钙，多晒太阳，局部保暖，千万不要剧烈运动。突然抽筋时，可以按压按摩抽筋部位，可以有效缓解抽筋带来的疼痛。另一种方法是靠在墙上，脚后跟着地，然后把体重集中在抽筋的腿上。用力扶着也会有帮助，但是小心摔倒，如果附近有人能扶着就更好了。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
