教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。含维生素e最多的水果，含维生素e最多的水果是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！含维
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。含维生素e最多的水果，含维生素e最多的水果是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
含维生素E最多的水果是酸枣，和普通的大枣不一样。果实一般为紫色或红色，果肉较薄。酸酸甜甜的，酸枣富含维生素C，可以适当吃点酸枣。猕猴桃还含有丰富的维生素e，猕猴桃又名奇异果，广泛分布于我国南方。传说猕猴桃之所以叫这个名字，是因为猕猴桃特别好吃，表面覆盖了一层绒毛，所以叫猕猴桃。酸枣的营养价值很高。它含有多种氨基酸、胡萝卜素等。还富含维生素E，可以生吃，也可以煮着吃。多吃生枣，有利于抗氧化，延缓衰老，益气充血。葡萄还富含维生素e，新疆有500多个品种的葡萄。葡萄不仅含有维生素E，还含有维生素C，营养价值也很高。橙子的维生素E也很高，因为橙子酸甜可口，吃几个能刺激食欲。以上都是维生素E含量高的水果。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
