教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。崴到脚了脚面的筋特别疼怎么办，脚崴了侧面脚筋疼如何缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。崴到脚了脚面的筋特别疼怎么办，脚崴了侧面脚筋疼如何缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
扭伤后外侧腘绳肌疼痛的治疗主要在以下三个方面。1.扭伤后刹车。建议卧床休息。必要时可以用石膏制动，减少在地面的活动。目的是减少疾病的恶化或由再活动引起的损伤。2.抬起四肢。抬高肢体，有利于消肿，恢复病情，重建血液循环。3.24小时内冷敷，48小时后多烫伤热敷，可促进血液循环的恢复，有利于病情的改善。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
