教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。晚上吃圣女果的功效与作用，晚上吃圣女果会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！晚上适
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。晚上吃圣女果的功效与作用，晚上吃圣女果会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
晚上适量吃圣女果不会胖。圣女果是番茄的一种，富含维生素C、钾离子等矿物质，并含有一定量的碳水化合物，但脂肪含量很低。适量食用可以为身体的基础代谢提供能量，不会增加体重。但需要注意的是，如果大量进食后不运动，可能会导致体内碳水化合物堆积，也有可能转化为糖脂，增加体重。一般睡前一小时吃200克以内，不会长胖。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
