斯利安钙片孕妇型一次吃多少（斯利安钙片怎么吃）

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1、莲钙片适合孕妇补钙。一般一天两次，每次两片，最好是早餐和晚餐。但是钙片的补充需要注意是否每个孕妇都适合补钙。尤其是斯瑞恩钙片，购买方便。作为保健品，可以直接在商场购买。所以使用的时候要注意。服用前应咨询医生或药剂师，并在医生和药剂师的指导下服用。如果出现肌肉痉挛、小腿抽筋、手足抽搐或手脚麻木等缺钙症状，适合适当补充。

2、一般从怀孕20周后开始补钙，胎儿在怀孕27-28周左右快速生长，需要补钙。但要在医生的指导下进行，所以看完医生后要由医生给药。多补钙可以通过食物中的钙来补充，如多吃豆类、豆制品、海鲜、肉类、蛋类等。同时，如果需要补钙，要避免草酸含量高的食物，如菠菜、红薯叶、苦瓜、芹菜、油菜等。以免影响钙的吸收。关于补钙的更多问题和注意事项，可以咨询医生或专业药师。

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