立冬吃什么补身体不上火（立冬吃什么补身体）

大家好，小育来为大家讲解下。立冬吃什么补身体不上火，立冬吃什么补身体很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、立冬多吃狗肉、羊肉、枣、桂圆、芝麻、韭菜等补身体，少吃冷饮、海鲜等寒凉食物，以免虚寒。

2、立冬，二十四节气之一，斗柄指向西北，太阳直射黄河，穿越公历。

3、立冬是一个季节性节气，意味着从此进入了冬季，这意味着风和雨，湿和干的天气，光和温度等。

4、正处于转折点，开始由秋向冬过渡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。