教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。女性平时吃叶酸行吗，女性平时吃叶酸好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！女性通常可以
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。女性平时吃叶酸行吗，女性平时吃叶酸好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
女性通常可以少量服用叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，广泛存在于食物中。缺乏容易被氧化，所以人体通常吸收不多。能有效预防胎儿畸形，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，对孕妇非常重要。它还可以预防肠癌、贫血、心血管疾病和心脏病。但过量摄入叶酸会导致头晕、腹痛、厌食、恶心、易怒等症状，严重的会造成神经损伤。建议女性注意合理膳食，均衡营养，可有效补充体内叶酸含量，避免因叶酸缺乏而过量补充药物。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
