教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。18岁了还能继续发育吗，18岁了还能长高么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！人的身高一般
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。18岁了还能继续发育吗，18岁了还能长高么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
人的身高一般与遗传、饮食、运动习惯等因素有关。目前18岁的年龄，理论上还有成长的空间。如果你想长高，你应该多吃蔬菜、水果、高蛋白食物和富含钙的食物。注意均衡饮食，不要挑食、偏食、暴饮暴食。同时，我们应该多参加体育锻炼。运动是长高最有效的方法。我们应该保证充足的睡眠和休息。人体在睡眠时分泌的生长激素比平时高很多。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
