教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。孕妇每天吃多少水果，孕妇每天吃多少水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！孕妇每天吃新
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。孕妇每天吃多少水果，孕妇每天吃多少水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
孕妇每天吃新鲜水果有好处。但并不是水果吃得越多越好。怀孕期间，水果的量应控制在每天200至400克。如果水果吃得太少，可能会造成维生素和矿物质缺乏。水果吃多了，会影响其他食物的摄入。比如瘦肉等优质蛋白质摄入过低，就会造成营养失衡。而且水果含糖量高，有些水果热量也高，比如牛油果、榴莲。过量食用这些水果可能会导致孕妇体重过度增加。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
