教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。吃全麦面包腹泻，吃全麦面包减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！吃全麦面包可以减肥
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。吃全麦面包腹泻，吃全麦面包减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
吃全麦面包可以减肥，但是效果不是特别明显。全麦面包中的粗纤维比较丰富，可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，一定程度上促进排便。但是全麦面包的热量也比较高，单纯吃全麦面包是达不到减肥的效果的。一般建议吃全麦面包的时候多吃新鲜蔬菜，不仅可以吸收丰富的纤维素，还可以吸收维生素，增强身体免疫力。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
