教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。晚上喝绿茶会怎么样，晚上喝绿茶会失眠吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！晚上喝绿茶，
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。晚上喝绿茶会怎么样，晚上喝绿茶会失眠吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
晚上喝绿茶，当然有可能导致失眠，因为绿茶不属于发酵茶，其中茶碱等成分比较高，容易导致中枢神经兴奋。所以，如果晚上喝绿茶，很容易导致失眠。所以晚上睡觉前最好不要大量喝绿茶。白天可以适量饮用，对身体有很好的调理作用。如果平时喝绿茶后失眠，可以适当喝点红茶和普洱茶。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
