经期能吃桂圆煮鸡蛋吗（经期能吃桂圆吗）

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1、月经期间，建议女性可以吃桂圆，但一定要注意适量。因为桂圆有补血的作用，而且含有丰富的营养元素，所以女性经期适当吃桂圆有利于增加营养。但桂圆有活血的功效。吃多了会导致月经量增加，经期延长，对女性健康有害。

2、另外，桂圆是热性水果，吃多了非常容易上火。女性经期抵抗力和免疫力下降。桂圆吃多了容易出现上火的症状，比如喉咙痛。建议女性多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。月经期间，做到科学搭配。

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