教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。月子里可以喝酸奶吗要加热吗，月子里可以喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！月子
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。月子里可以喝酸奶吗要加热吗，月子里可以喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
月子期间可以适量喝酸奶。喝酸奶不仅可以补钙，还可以促进排便，避免产后便秘。尽量不要喝从冰箱冷藏的酸奶。常温喝酸奶是可以的，但是要适量。恢复期一定要注意休息，不要过度劳累，保持心情舒畅，多吃新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鲜奶等食物，注意会阴部的卫生。无论是顺产还是剖腹产，经历过分娩的妈妈都急需能量补充。其实产后补充营养有很多需要注意的地方。比如产后前3天不建议吃炖汤。不同的分娩方式在饮食上也有不同的注意事项，重点是产妇的身体能否弥补。坐月子期间的饮食不能随意，产后三餐都不一样。所以月子期间可以适量喝点酸奶。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
