教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。怀孕肚子胀气如何快速消除按摩法，怀孕肚子胀气如何排气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
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怀孕时胀气首先是多喝水，多吃几餐，不要一下子吃太多，选择维生素含量高的半固体食物，如苹果、梨等，多喝水，可以促进排便。在日常生活中，你经常在室内或室外散步，并得到适当的锻炼。可以按摩肠道，帮助蠕动。做法是从右上腹开始，顺时针移动到左上腹，然后按摩自己的小腹。不要按摩子宫的位置，要注意按摩的力度。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
