教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。不吃饭会不会影响身高，不吃饭会不会减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！短时间不吃东
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。不吃饭会不会影响身高，不吃饭会不会减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
短时间不吃东西对体重影响不大。如果短时间停止进食，身体会调用糖类物质。如果长期不吃东西，身体会利用体内的脂肪，这就涉及到减肥的过程。如果长期不吃东西，身体不仅会消耗糖和脂肪，还会消耗大量正常组织中的蛋白质，严重影响身体的功能。同时，减肥严重损害人体健康，所以不建议长期不吃饭减肥，再吃可能体重反弹。所以不建议通过不吃饭来减肥。建议通过营养饮食、改善饮食结构、增加运动来健康减肥。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
