早上起来可以空腹吃桔子吗（早上起来可以空腹吃芒果吗）

大家好，小育来为大家讲解下。早上起来可以空腹吃桔子吗，早上起来可以空腹吃芒果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早上可以空腹吃芒果，因为芒果性温，即使空腹吃也不会刺激肠胃，也不会上火，而且芒果中的膳食纤维含量不高，吃芒果不会拉肚子。需要注意的是，芒果要适量食用，过量食用也容易对身体造成伤害。

2、芒果不宜在饱餐后食用，也不宜与大蒜等辛辣物质同食。否则会让人变黄。目前，其机制尚不清楚，但这是一个世俗的经验。据现代报道，有因吃芒果过多而导致肾炎的病例，要引起重视。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。