芥花籽橄榄油危害（芥花籽橄榄油的作用）

大家好，小育来为大家讲解下。芥花籽橄榄油危害，芥花籽橄榄油的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、营养价值高。芥菜籽油中含有有益成分亚麻酸，进入人体后可代谢为DHA和EPA，有助于大脑发育和视网膜健康；

2、烟点高。菜籽油的烟点和菜籽油一样高。用菜籽油炒菜，不管是炒还是炸，都没有油烟烦恼。

3、光嘴。菜籽油经过几十道脱色脱臭工序，将油的油腻感“过滤”掉，只留下营养成分和醇厚的口感。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。