渔粉和面哪个更容易消化（渔粉和面哪个热量高）

大家好，小育来为大家讲解下。渔粉和面哪个更容易消化，渔粉和面哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鱼粉热量高。

2、鱼粉就是米粉，热量比面条高。

3、米粉主要由碳水化合物组成，能为人体提供大量能量，但热量高，面食也是，也是高热量食物。

4、但与面粉的热量比还是低，面条中脂肪含量低。

5、不要吃得太多。

6、要做到营养均衡，建议晚上少吃。

7、如果你正在节食，你可以多吃水果和蔬菜，避免油腻和辛辣食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。