女人吃什么最补气养阴（女人吃什么最补肾）

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女性服用中药补肾。以下是详细分析。如果女性肾虚，可以用中药治疗，可以达到非常好的疗效。具体处理措施如下：

1.肾气不足：表现为气短懒言、腰膝酸软、自汗多汗等症状，可用玉屏风散治疗。常用的中药有党参、黄芪、白术。

2.肾精不足：有早白、健忘、失眠等症状。治疗以补肾为主。金锁顾靖丸可用于加减治疗。常用的中药有菟丝子、五味子、金樱子、山药、枸杞子等。

综上所述，如果女性肾虚，服用中药是最好的补肾方法。吃中药的同时也要注意饮食，不要吃太生冷的食物。

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