教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。早上空腹吃苹果好吗为什么，早上空腹吃苹果怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！苹果
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。早上空腹吃苹果好吗为什么，早上空腹吃苹果怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
苹果是营养价值丰富、膳食纤维较多的水果之一。如果早上空腹吃苹果，苹果中的果酸和纤维素会刺激胃黏膜，与胃酸混合时，容易导致胃痛、胃胀。一般吃苹果前最好先吃少量主食。这样可以减少对胃肠道的刺激，空腹吃苹果会使血糖迅速升高。不建议糖尿病患者吃得太多。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
