教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。孕妇要吃dha钙片和什么，孕妇要吃dha吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！首先要了解DHA
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。孕妇要吃dha钙片和什么，孕妇要吃dha吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
首先要了解DHA的作用，DHA在大脑皮层中约占20%的重量。胎儿在生长发育过程中需要大量的DHA，尤其是大脑的发育。DHA是一种不饱和脂肪酸，属于n-3系列。普通食物，如蛋黄、深海鱼等，富含不饱和脂肪酸。摄入后，它们也可以通过消化和吸收转化为DHA。如果平时饮食中缺乏不饱和脂肪酸，建议补充DHA药物，每天应在300mg以上。建议18-20周开始补充DHA。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
