摘要大家好,小育来为大家讲解下。鸡腿菇怎么做好吃,鸡腿菇怎么做好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、材料:排骨300g,鸡腿菇3个
大家好,小育来为大家讲解下。鸡腿菇怎么做好吃,鸡腿菇怎么做好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、材料:排骨300g,鸡腿菇3个,香油1勺,蒜1瓣,葱1根,生粉适量,盐,鸡粉,胡椒粉,米酒,酱油,鱼露。
2、排骨洗净滤水,鸡腿菇洗净,鸡腿菇横切成片。
3、将鸡腿菇放入大碗中,加入排骨、蒜、姜片、生粉、盐、鸡粉、料酒、酱油、鱼露、胡椒粉和少许香油。
4、花一点时间腌制后倒入蒸锅。
5、放入电饭锅,按下“煮饭键”。
6、时间到了,放一点葱花,拌匀即可食用。
7、小贴士:
8、鸡腿菇富含碳水化合物。具有构成身体重要物质、储存和提供热能、维持大脑功能所必需的能量、调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、排毒、强化肠道等功能。
9、鸡腿菇富含蛋白质。具有维持钾钠平衡、帮助人体消除水肿、提高免疫力、有益人体生长发育的功效。其次,蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素,是白细胞和抗体的主要成分。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。