教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。2岁宝宝三餐食谱怎么安排，2岁宝宝三餐食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！对于两岁的
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。2岁宝宝三餐食谱怎么安排，2岁宝宝三餐食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
对于两岁的宝宝来说，已经可以吃三顿两奶了。一般来说，建议早上和睡前吃两顿奶餐。一般每餐200-250ml，即一天24小时的奶量为400-500ml。三餐是早餐、午餐和晚餐。这个时间基本和成年人差不多。这三餐的一般建议是，早餐可以吃一个鸡蛋羹，再加上一些主食，即碳水化合物、蔬菜和水果。午餐的一般建议是，除了米饭和面条外，再加蔬菜、水果和50克左右的肉类，包括猪肉或牛肉。晚餐一般建议添加蔬菜、水果、鱼、虾等。到主食，可以交替进行。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
