教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。炒薏仁的功效与作用，薏仁的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！薏苡仁本身属于
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。炒薏仁的功效与作用，薏仁的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
薏苡仁本身属于一种中药。从中医的角度来说，具有健脾利湿、消肿止咳的功效，属于寒凉中药。适量吃一些薏米，可以促进胃肠道的蠕动，对脾虚引起的腹泻有很好的辅助治疗作用。从营养的角度来说，这种薏米含有丰富的纤维素，还含有大量的维生素C和钙离子，可以增加骨骼的强度。但是吃多了容易造成肾阳虚，建议根据自己的体质来吃。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
