教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。怎样才可以延迟绝经，怎样才可以延迟射精很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！延迟射精首先
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。怎样才可以延迟绝经，怎样才可以延迟射精很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
延迟射精首先，夫妻之间一定要有和谐的性生活，相互之间要有有效的沟通，不能互相指责和抱怨。然后通过生活习惯来改善，坚持体育锻炼，有规律的作息，比如打太极拳、散步、慢跑、游泳等等。性爱时避免紧张，建立自信。性生活一定要控制，不能放纵，禁止手淫。但不建议男性过度延长射精时间。只要做爱后双方都觉得满意，这个时间就是标准。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
