教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。如何增高最有效的方法有哪些，如何增高最有效的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！人
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。如何增高最有效的方法有哪些，如何增高最有效的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
人体的身高与饮食、生活环境、遗传因素有关。正处于青春期发育的孩子，如果想长高，建议合理营养饮食，多吃营养丰富易消化的食物，多吃牛羊肉和营养丰富的食物。患者应多吃一些核桃、榛子、干果，并酌情多喝牛奶、豆浆等食物。建议患者适当锻炼，增强体质，有利于身体成长。在此期间，患者不要熬夜，合理饮食，注意休息。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
