教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。孕妇能吃酱油吗对胎儿有害吗，孕妇能吃酱油吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！酱油是中
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。孕妇能吃酱油吗对胎儿有害吗，孕妇能吃酱油吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
酱油是中国传统调味品，主要由大豆和盐制成。在食物中加入酱油可以提神增味。对于孕妈妈来说，虽然可以吃酱油，但是要注意控制酱油的摄入量。中国营养学会制定的《孕期妇女平衡膳食宝塔》显示，怀孕后，孕妈妈每日食盐摄入量与普通成年人相比不会增加，仍应控制在6g以内，平均每6-10g酱油相当于1g盐。如果盐的摄入量超标，显然与高血压等代谢性疾病有关，所以孕妈妈要注意，如果在烹饪食物的过程中使用酱油，则应相应减少盐的用量，或者使用低盐酱油。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
