15个月宝宝饮食安排崔玉涛（15个月宝宝饮食安排）

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1、5个月已经进入幼儿期，和婴儿期相比，代谢旺盛程度有所下降，所以饮食也比原来的频繁多餐有所减少，即一天可以吃三顿，同时可以有2-3次奶，不要喂得太频繁。而且这个时期的吞咽能力、咀嚼能力、消化能力都比婴儿期有明显的提高，所以食物的种类、蔬菜的品种和性状都会比婴儿期有明显的增加。孩子可以吃肉，蔬菜，各种小蔬菜。可以添加肉、鱼、蒸蛋作为孩子的辅食。

2、除了丰富的辅食，主食可以比原来的品种增加更多。孩子可以吃软饭、稠粥、烂面，也可以吃面糊、面包、馒头、小笼包、馄饨、饺子，可以调成孩子的主食。还要保证孩子每天有400-500ml左右的奶，补充孩子的钙和优质蛋白质。同时要注意荤素搭配，相对干湿搭配，粗粮和面粉米饭交替，食物种类多样化，避免饮食单调，避免孩子出现挑食、偏食现象。

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