教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。身体虚吃什么蔬菜，身体虚吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！体质虚要根据自己的体
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。身体虚吃什么蔬菜，身体虚吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
体质虚要根据自己的体质来调理，偏阳虚者以温阳为主。常用药物有贵由丸、桂露二仙胶等。偏阴虚者以滋阴生津为主，如六味地黄丸、白质地黄丸、生脉颗粒等。气血两虚的人以益气养血为主，如益气养血口服液、十全大补丸等。痰湿较重者，以健脾祛湿、温痰饮为主，如香砂六君子丸、沈凌白术散等。在很多情况下，人体具有自愈功能。只要饮食有节制，起居小心，饮食调节得当，人体自愈功能发挥后，就会达到阴阳平衡的状态。饮食以清淡、营养、易消化的食物为主，适当进行户外运动和有氧运动，劳逸结合。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
