教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。吃红心火龙果有什么好处坏处，吃红心火龙果有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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红心火龙果和普通火龙果最大的区别就是红心火龙果肉是紫色的，因为红心火龙果含有比普通火龙果高得多的花青素。花青素具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减缓人体衰老速度。火龙果植物蛋白含量高，粘稠，呈胶状。食用后能吸收体内重金属，促进其排出体外，有很好的解毒作用。火龙果中的膳食纤维会在体内吸水膨胀，刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动，通便。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
