教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。空腹喝奶好不好为什么，空腹喝奶好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！空腹喝牛奶不好
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。空腹喝奶好不好为什么，空腹喝奶好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
空腹喝牛奶不好。首先，牛奶含有大量的水分。空腹喝酒会稀释胃液，影响食物的消化吸收。其次，空腹时，胃肠道蠕动比平时快，不利于胃肠道对牛奶中营养物质的吸收。而且大量的胃酸会使牛奶中的脂肪变性、蛋白质沉淀，容易导致腹泻、腹胀、消化不良。因此，尽量在饭后喝牛奶，不仅有助于吸收其营养成分，还能提高其耐受力。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
