教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。怎么增高身高最简单，怎么增高身高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！受身高遗传、后天环
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。怎么增高身高最简单，怎么增高身高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
受身高遗传、后天环境、饮食等因素影响。如果想增加身高，最好去医院检查一下骨骺端，看看还有没有生长的空间。如果有生长的空间，就要加强营养，增加蛋白质、钙、维生素、微量元素的摄入，养成良好的睡眠习惯，促进体内生长激素的分泌，也要加强锻炼，促进骨骼的健康生长。营养太多不能导致肥胖或早熟，会导致骨骺。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
