教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。适合3岁宝宝的食谱，3岁宝宝食谱有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！3岁儿童的消化
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。适合3岁宝宝的食谱，3岁宝宝食谱有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
3岁儿童的消化功能基本接近学龄前儿童。因此，食物烹调方法应逐渐过渡到成人饮食，但食物仍略稀、软、烂、碎，煮比煎更易消化。如果能每天供应一定量的配方奶粉，比如400ml-500ml，就更理想了。最好饭后吃水果。刺激性食物，如酸、辣、麻类食物，或刺激性酒精饮料、咖啡、浓茶等不宜食用。食谱如下：早餐配方，面包，炒鸡蛋；上午9点可以给水果；午餐给肉末香菇烩面；下午2点给零食和蒸南瓜；晚餐软饭，红烧牛肉，炒青菜，橘子；睡前给配方。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
