教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。修正左旋肉碱什么时候吃效果最好，修正左旋肉碱的效果是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。修正左旋肉碱什么时候吃效果最好，修正左旋肉碱的效果是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
左旋肉碱促进脂肪代谢，是脂肪酸转运到线粒体的载体，常用于辅助运动减肥。但一般来说，人体内的左旋肉碱完全可以应对轻中度的体力活动。但在剧烈运动或长时间运动时，可能会造成线粒体中脂肪酸的相对缺乏，表现为疲劳和体力衰竭。补充左旋肉碱后，脂肪酸会更容易进入线粒体，从而增加运动耐量，不易产生疲劳。这就是服用左旋肉碱的短期效果。而左旋肉碱并不增加代谢率，所以具体的减肥效果要看运动量增加的程度以及是否限制热量摄入。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
