教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。吃什么长胖最快最有营养，吃什么长胖最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！这种情况主要
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。吃什么长胖最快最有营养，吃什么长胖最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
这种情况主要看你属于哪种体质。如果脾胃虚弱，一定要先调理好脾胃，才能长胖。可以选择一些调理脾胃的药物，如归脾丸、任申健脾丸等。脾胃虚弱的可以选择一些养胃的食物，如红豆糯米粥、小米粥等。可以多吃富含蛋白质的食物，如鱼虾、鸡蛋、排骨、豆制品、奶制品等。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
