教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。拉不出屎来怎么办，拉不出屎来怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！便秘可能是不排便
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。拉不出屎来怎么办，拉不出屎来怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
便秘可能是不排便的原因，解决方法很多。比如首先要考虑饮食，饮食要清淡。多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、香蕉、白菜、菠菜等，有助于排便。另外可以进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针按摩50次，可以促进肠道蠕动，适当运动。严重者可服用药物进行调理，如乳果糖口服液、番泻叶、马人润肠丸等。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
