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注意力不集中缺什么(注意力不集中缺什么)

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大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。注意力不集中缺什么,注意力不集中缺什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

这种现象被认为是以下问题:的第一种,是缺锌引起的。建议服用葡萄糖酸锌口服液或硫酸锌口服液,多吃五谷杂粮、肉类、花生、杏仁等。第二,体内有大量的铅。建议多吃富含维生素C的水果,如橙子、山楂、柠檬石榴、猕猴桃、苹果、白菜、西红柿等。或者吃点排铅药。第三,睡眠不足也会导致注意力不集中。建议不要熬夜,睡前喝一杯牛奶,保证充足的睡眠。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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