教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。一个红心火龙果的热量多少千卡，一个红心火龙果的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。一个红心火龙果的热量多少千卡，一个红心火龙果的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
红心火龙果是火龙果的一种，属于低热量食品。每个红色火龙果重约300克，仅含150卡路里，口感清凉，果肉细腻。适量吃一些火龙果，可以有效吸收其中丰富的维生素C和维生素B，不仅可以对抗自由基，美白肌肤，还可以营养神经，改善失眠多梦。花青素是一种强抗氧化剂，能美白肌肤，吸收钙铁离子，改善贫血。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
