教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。维生素有哪些有什么作用，维生素有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！包括维生素A、
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。维生素有哪些有什么作用，维生素有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K和B族维生素。b族维生素包括维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、叶酸和泛酸。维生素的作用是参与全身所有能量代谢的平衡。比如维生素D、维生素B缺乏会引起肠道疾病；维生素A缺乏会导致夜盲症；维生素b1缺乏会导致心脏病；维生素b2缺乏可引起口腔炎；维生素b12缺乏会导致贫血；维生素C缺乏引起坏血病；维生素D缺乏可引起骨软化症；维生素E缺乏会影响正常的生殖能力，引起习惯性流产。这些情况都是单一维生素缺乏的影响，所以在生活中要注意补充。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
