艾灸减肥有效吗（艾灸减肥有效果吗）

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1、艾灸对减肥有辅助作用。艾灸穴位有助于控制食欲、健脾胃、促进胃肠蠕动等。摄入的食物可以更好的消化、吸收和代谢，加速脂肪的消耗，同时帮助人体排出多余的水分。但是单纯艾灸的效果并不理想，减肥需要很长时间。

2、为了减肥，我们应该控制运动和饮食。要注意饮食清淡，少吃高糖高脂肪的食物，多锻炼身体，用艾灸达到理想的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。