教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。醋泡花生米能降血压吗一天吃多少，醋泡花生米能降血压吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。醋泡花生米能降血压吗一天吃多少，醋泡花生米能降血压吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
把花生泡在醋里使血压下降，目前还没有有效的调查。平时如果有高血压的朋友血压升高，应该采取低盐低脂低胆固醇的饮食，多吃绿色蔬菜和水果，如白菜、菠菜、韭菜、西兰花、芹菜、西瓜、苹果、梨、桃子等。此外，要注意经常锻炼，控制体重，避免熬夜、吸烟、饮酒和浓茶、咖啡等。如果不能通过生活方式调整降低血压，就要定时、定量、规律地服用降压药。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
