教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。藕汤有什么好处，藕汤的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！莲藕汤是以莲藕为原
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。藕汤有什么好处，藕汤的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
莲藕汤是以莲藕为原料熬制而成的一种汤，具有丰富的营养价值。从中医的角度来说，莲藕本身就是一种寒性食物，具有清热凉血、润肠通便、健脾开胃、生肌止血的功效。既能补充人体所需的多种纤维素，又能降低体内胆固醇和甘油三酯的含量，具有降血脂和帮助减肥的作用。而且含有钙离子、铁离子、锌离子，不仅能促进血液生成，还能增加骨骼的强度。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
