教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。饭后多久吃水果促进消化，饭后多久吃水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！一般来说，饭
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。饭后多久吃水果促进消化，饭后多久吃水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一般来说，饭后1小时左右吃水果比较好，但这不是绝对的。有些水果不适合饭后吃，如葡萄、苹果、草莓等。这些水果含有有机酸，会与食物中的矿物质结合，容易影响食物的消化吸收，增加肠胃负担。水果中的果糖和食物发酵会产生大量气体，容易导致腹胀、呃逆，所以长期容易引起反流性胃炎、胃酸过多等疾病。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
