教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。龙利鱼热量及营养成分表，龙利鱼热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！每100克龙鱼的热
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。龙利鱼热量及营养成分表，龙利鱼热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
每100克龙鱼的热量是88卡。龙鱼还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、钙、铁、磷、镁等微量元素，以及维生素等营养成分，能补充人体生理健康需要，增强人体体质和免疫力，有益于人体健康。龙鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，经常适量食用，有助于儿童和青少年的大脑发育，对中老年人的心脏病有预防作用。金龙鱼所含的-3脂肪酸能有效减少晶状体炎症的发生，保护视力。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
