教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。大人吃的益生菌有哪几种，大人吃的益生菌有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！目前常
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。大人吃的益生菌有哪几种，大人吃的益生菌有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
目前常见的益生菌可分为乳杆菌、双歧杆菌和革兰氏阳性球菌。益生菌具有预防腹泻、缓解乳糖不耐受、预防阴道感染、增强人体免疫力、缓解过敏、降低血清胆固醇、预防癌症、抑制肿瘤生长等多种功能。通常，调整菌群平衡最直接的方法就是补充有益菌。市场上常见的益生菌种类或品牌有：阿替宁、常丽宁、双舒宝、纽曼、乳酸菌、丽珠常乐、金色双歧杆菌。通常通过调整饮食，配合益生菌，可以促进消化吸收，帮助营养物质的吸收利用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
