教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。硒锌的作用和功效，硒的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！硒对人体非常重要，
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。硒锌的作用和功效，硒的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
硒对人体非常重要，可以预防失眠、多梦、健忘等神经系统疾病，提高睡眠质量，预防冠心病等循环系统疾病，营养血管内皮。硒对调节胃肠道消化功能、预防习惯性便秘、润滑肠道、缓解消化不良引起的腹痛、腹胀、反酸、烧心等症状有明显作用。还能有效预防上呼吸道感染，减少呼吸道、气管、支气管的异常分泌，使人体呼吸顺畅。是人体不可缺少的微量元素之一。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
