教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。一天吃几个橙子比较适合，一天吃几个橙子最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！橙子含有
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。一天吃几个橙子比较适合，一天吃几个橙子最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
橙子含有多种维生素，对增强人体免疫力、促进胃肠蠕动有重要作用，有清肠通便的功效。一般建议每天服用1-3片，可以降低心脏病的可能性。橙子含有丰富的类黄酮和柠檬苦素，可以增加体内的hdl。橘子吃多了会导致消化不良，肝气受损，消化不良。如果你吃太多橘子，你的皮肤会变黄。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
