教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。辟谷21天可以减掉内脏脂肪吗，辟谷21天可以减多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！比谷21
大家好，小新来为大家解答以上的问题。辟谷21天可以减掉内脏脂肪吗，辟谷21天可以减多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
比谷21天确实能起到减肥的作用，加速全身脂肪燃烧，避免肥胖。但是至于瘦多少，因人而异。脂肪含量高的人减肥效果会更明显，肌肉多的人减肥效果会差一些。所谓辟谷，主要是指不吃主食，而以蔬果为主要能量来源。多吃苹果、香蕉、梨、黄瓜、豆类、白菜、菠菜、油菜等食物。可以补充丰富的纤维素，促进肠道蠕动，不会引起肥胖。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
