教育新闻网摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。一天吃几粒枸杞是最好，一天吃几粒枸杞最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！根据医学药典，
大家好，小新来为大家解答以上的问题。一天吃几粒枸杞是最好，一天吃几粒枸杞最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
根据医学药典，枸杞的最佳用量为10-15克；日常生活中，服用枸杞，年轻人服用35粒，老年人服用20粒左右。枸杞具有补肾养阴、生津止渴、健脾养胃的功效。如果肾阴不足，可以把6个枸杞、3个菊花、5个桂圆放在一起泡水喝；如果渴了，可以吃15个新鲜枸杞。但如果有脾气虚证和糖尿病，就要少量使用，每天服用3粒左右。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
